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Ces sachets de graines de fenouil naturel sont un ajout parfait à votre alimentation saine. Le fenouil est riche en fibres et en antioxydants, ce qui peut favoriser la digestion et renforcer le système immunitaire.

Les vertus digestives de la fenouil : 

Les plantes ombéliffères dont le Fenouil se caractérisent par leurs parfums très aromatiques et leurs actions bénéfiques sur tout le système digestif. Elles favorisent le confort digestif et le bon transit intestinal. A cet effet, il est par ailleurs intéressant d’associer aux graines de fenouil, la mélisse, la camomille matricaire et à la réglisse comme dans notre mélange « tisane digestive ».

Aide à la santé respiratoire :

Cette graine peut être consommée comme infusion pour soulager l'irritation de la gorge ou du pharynx et apaiser les voies respiratoires. Pour profiter de ces bienfaits, il est recommandé de boire 1 à 3 tasses par jour d'infusion de 5 à 7 grammes de fenouil pendant la saison des inconforts respiratoires.

Avantages pour l'allaitement maternel :

La graine de fenouil peut être infusée pour faciliter la production de lait chez les mamans et soulager les coliques du nourrisson. Elle peut être consommée en petite quantité plusieurs fois par jour par la mère ou par le bébé en infusion. Cette plante a également des propriétés toniques et expectorantes qui peuvent aider en cas de bronchite. En utilisant des vapeurs, elle peut apaiser les irritations oculaires similaires à la camomille matricaire.

Soulagement des symptômes de la ménopause

Les graines de fenouil sont riches en phytoestrogènes, des composés végétaux qui ont une structure moléculaire similaire aux oestrogènes produits par le corps. En les consommant, ces principes actifs peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires des graines de fenouil peuvent également atténuer les douleurs articulaires et les troubles de l'humeur.

Cependant, il est important de noter que ces bienfaits peuvent varier selon la sensibilité de chaque individu et qu'il est préférable de consulter un médecin avant d'intégrer le fenouil dans son alimentation à des fins médicinales.

Sachet fenouil de 50gr et 150gr